Respiração diafragmática com Óleos essenciais
A respiração diafragmática, também conhecida como “respiração abdominal”, é uma técnica que ativa o diaframe e aumenta a saúde dos pulmões. De acordo com um artigo da healthline.com “Com o tempo, nossa capacidade pulmonar e função pulmonar geralmente diminuem lentamente à medida que envelhecemos após os 20 e poucos anos”. O vapor de óleos essenciais, […]
doTERRA On Guard® Gel de limpeza das mãos
Os limpadores de mãos são uma solução conveniente para limpar as mãos quando água e sabão não estão disponíveis. Esta receita caseira não apenas limpa as mãos, mas também hidrata. Ingredientes 5 colheres de sopa de gel de aloe vera 4 colheres de sopa de água 8–10 gotas doTERRA On Guard 2/3 de xícara de […]
