Respiração diafragmática com Óleos essenciais
A respiração diafragmática, também conhecida como “respiração abdominal”, é uma técnica que ativa o diaframe e aumenta a saúde dos pulmões. De acordo com um artigo da healthline.com “Com o tempo, nossa capacidade pulmonar e função pulmonar geralmente diminuem lentamente à medida que envelhecemos após os 20 e poucos anos”. O vapor de óleos essenciais, […]
